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セルフケア・自主トレーニング 首こり解消・姿勢改善に効果的！「あご引き」エクササイズ インナーマッスルの筋肉別解説 体幹と股関節の安定性を高める中殿筋トレーニングの基本リハビリ自主トレ ピラティス 保存版自分の体を自分で治療ダウンロードリスト ・サイト内の を押して自主トレ資料をリストに追加してください。 ・リストの内容はweb閲覧履歴(cookie)を用いて保存されます。リハビリの自主トレーニングを無料で提供します。 このホームページは com を使って作成されました。あなたも無料で作ってみませんか？ 今すぐはじめる リハビリの自主トレ 3D Home Exercises for Rehabilitation 3D Program Language Japanese Chinese Spanish English Thai 無料で使えるデータベース 随時更新
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自主 トレーニング リハビリ 自主トレ イラスト- 今回は、訪問リハビリでの取り組みをご紹介します！ 訪問リハビリでは、利用者様に合わせた『自主トレーニング表』を作ってお渡しすることがあります♪ リハビリの時間以外でも自宅で気軽に運動を行ってもらうためです。 イラストを用いた『自主トレ―ニング表』例 訪問リハビリを卒自主トレの目的 麻痺側の肩から手を自分で伸ばしておくことができるようにしたい（御本人様の希望）。 あくまでも、この後示すのは、これを目的にした自主トレーニングの例です。 次ページより、実践内容となります。 ① 壁側に立ち、肘を90度くらい曲げたまま、左手を軽く挙げます
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リハビリ 自主トレ イラスト 自主トレーニング、ホームエクササイズ、セルフリハビリ指導用のイラスト資料が無料でダウンロード出来るサイト「自主トレばんく」が使いやすいと話題となっている。 同サイトでは、運動の方法、セット数、運動時の 自主トレは大切です 。 患者さんが自主トレをきちんとできるように促すこともリハビリスタッフとして（リハに関わるその他のスタッフについても）重要です。 そうした方々が患者さんの自主トレ作成の際に役立てていただけたら幸いと思ったことがダウンロードリスト ・サイト内の を押して自主トレ資料をリストに追加してください。 ・リストの内容はweb閲覧履歴(cookie)を用いて保存されます。
下肢の運動を対象にした自主トレの資料 検索 バランストレーニング 筋トレ; ずっと自主トレ資料を時間かけていたら 肝心な仕事が出来ておらず 先輩にまた指導されたり 帰る時間が遅くなったり 色々な問題が生じてきます けど良くなってもらいたい気持ちが強い！！ そんなセラピストへ どうでしょうか？ と、こんな感じです！Title 見てみよう！やってみよう！SCD（脊髄小脳変性症）の自主練習 Created Date 3/6/13 AM
自主トレーニング（素材集）のご紹介をさせて頂きます。今回は、脳卒中片麻痺者 を想定したものではありますが、個々の患者様・利用者様らの能力と目標に応じて プログラムを組み合わせ、内容に関しても各担当者でアレンジをして頂きたいと思い ます。拙い内容ではございますが、少しでやさしいリハビリ体操 リハビリテーション病院セラピー部から、筋力トレーニングやストレッチなどのリハビリ体操をご紹介いたします。 無理のない範囲でお試しください。 ※残念ながら、すべての方に有効とは限りません。 また、現在強い痛みが自主トレーニング（以下：自主トレ）を行う際は、 以下の点に注意してください ・自主トレは自身の管理の下で行うものです ・転倒・転落・痛みなど自身での過失については、 責任を負うことができませんのでご了承ください ・痛みがある方は、無理のない範囲で自主トレを進めてください
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イラストで分かるリハビリテーションにおける自主トレの重要性 医療関係専門のイラストレーター 福山真樹
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イラストで分かるリハビリテーションにおける自主トレの重要性！ 未分類 自己管理として自主トレを伝えていこう！ リハビリテーションとして利用者へ介入できるのは一日の中で限られた時間だけ。 疾患等を理由に身体・日常生活動作にベッド上からはじめる自主トレーニング～歩いて退院するために～ 廃用症候群防止パンフレット ( KB) PDF版のダウンロードはこちらから ページの先頭へ 年11月25日 最終更新 外来・入院案内 関連情報 リハビリテーション科（診療部門 SLR（straight leg raising）は、よく自主トレに用いられますね。 主に働く筋肉：内側広筋・ 1 ogawa屋本舗 年1月4日 これからもがんばります！ ！ ♥♥♥♥♥♥♥
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ホームエクササイズ（自主トレーニング）資料 配布ページ 新型コロナウィルス感染予防により各地での勉強会が中止になっている中、「みんなの勉強会」では高齢者向けのホームエクササイズ資料を作成しました。 自粛によって活動不足になっている口腔 の・嚥下 自主トレーニングのポイント 体の緊張を緩める 姿勢を保つ筋肉をつける(上肢や体幹の運動) 唾液の分泌を促す 噛む力・飲み込む力をつける 体に無駄な力が入ったままでは運動の効果が得られにくいため、リラックスして行 うようにしましょう 嚥下は姿勢の影響を受けます自主トレーニング表 しっかりとがんばってくださいね！！ 前後足踏み・横歩き 前後足踏み 一側の足を一歩前(後ろ)に出し、反対の足を揃える。 原則的には、悪い方の足を先に出すようにし、対側を 揃える。慣れてきたら反対側からもいきましょう！ 横歩き 横に足を1
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